Seminggu Tanpa Instagram, Ini Hal-hal yang Dirasakan Oleh Ernest Prakasa: Udah Kayak Zombi Sih

Klikseleb.com - Ernest Prakasa menantang dirinya sendiri untuk tidak bermain Instagram selama satu minggu.

Ernest Prakasa pun berbagi pengalaman tentang apa yang dirasakannya setelah seminggu tidak membuka Instagram.

Pengalaman Ernest Prakasa tersebut dibagikan lewat akun Instagramnya pada Minggu, 25 Juli 2021.

"Jadi gua baru aja menyelesaikan puasa Instagram seminggu," buka Ernest Prakasa lewat IGTV yang diunggahnya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini 26 Juli-1 Agustus 2021 Libra, Scorpio, Sagitarius: Keuangan Membaik, Rejeki Datang!

Ernest Prakasa mengatakan kalau ia sengaja menghapus aplikasi Instagram demi tantangan yang dijalaninya.

"Hal pertama yang langsung gua notice di hari pertama adalah betapa kita ini udah addict," ucap Ernest Prakasa.

Ernest Prakasa menambahkan, "Addict ini, kecanduan ini tuh kayak hal yang paling berasa kayak 'gila gue tuh kecanduan' adalah lo akan ngebuka Instagram tanpa sadar gitu."

Menurut Ernest Prakasa, tanpa otak menyuruh untuk membuka Instagram, jari-jari secara otomatis akan membuka Instagram ketika seseorang memegang ponsel dan tidak tahu harus melakukan apa.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini 26 Juli-1 Agustus 2021 Capricorn, Aquarius, Pisces: Keberuntungan Karir Menantimu!

Baca Juga: Antarkan Ibu ke Peristirahatan Terakhir, Amanda Manopo: Mi Kita ke Rumah Baru Mami ya

Ernest Prakasa pernah membaca bahwa interaksi yang dimunculkan di media sosial seperti 'likes', 'comment', dan lain-lain akan memicu dopamin.

"Dopamin yang sebenernya kalo di secara neuroscientific itu katanya mirip sama efek menyenangkan yang kita dapet kalo kita mengkonsumsi narkoba. Ini bukan kata gua, ini gua pernah baca artikelnya," kata Ernest Prakasa.

Jadi, jika seseorang mendapat 'likes', komentar, dan memiliki engagement bagus, rasa senangnya seperti dopamin.

Ernest Prakasa mengaku pada 2-3 hari pertama ia menjalani tantangan seminggu tanpa Instagram, jarinya terus mengarah ke tempat yang biasanya ada aplikasi Instagram, padahal sudah dihapus.

Baca Juga: Raffi Ahmad Pernah Positif Covid-19 Tapi Dua Hari Sembuh, Mungkin Ini Penyebabnya

Baca Juga: Arya Saloka Sampaikan Doa dan Ucapan Belasungkawa atas Meninggalnya Ibunda Amanda Manopo, Henny Manopo

Ernest Prakasa melanjutnya, "Jadi kayaknya secara subconscious, otak kita nyari gitu, mana nih dopamin gue, sehingga kita enggak sadar pengen buka IG aja, jarinya itu langsung nge-tap di titik yang tadinya ada logo Instagramnya tapi sekarang udah enggak ada."

Hal itu merupakan sesuatu yang paling membuat Ernest Prakasa ngeri karena menyadari betapa kecanduannya ia dengan Instagram.

Ketika menjalani tantangan seminggu tanpa Instagram, Ernest Prakasa merasakan sesuatu yang menyenangkan.

Ernest Prakasa merasa senang karena bisa mengatasi kecanduan dengan Instagram.

"Ternyata enak juga ya bisa hidup tanpa Instagram. Ternyata gua baik-baik aja gitu. Walaupun sebenernya gua enggak berniat untuk berhenti total sama sekali," tutur Ernest Prakasa.

Baca Juga: Disebut Raffi Ahmad Mata Duitan Karena Diet Demi Uang Rp500 Juta, Ivan Gunawan: Buat Bangun Masjid

"Cuman gue ngerasa kayak kemaren-kemaren tuh kayak kerjaannya kalo enggak ada hiburan, main IG mulu gitu kayak 'masa sih gue enggak bisa lepas dari IG' gitu," sambung Ernest Prakasa.

Selain itu, yang disadari Ernest Prakasa adalah penggantinya apa saat tidak bisa bermain Instagram.

Ernest Prakasa merasa Twitter bisa menjadi pengganti, tapi kadang dia juga merasa kalau pembahasan di terlalu berat.

"Mungkin gue salah following kali, jadi Twitter gue tuh isinya ada aja orang yang diberantemin, kontroversi ina inu, statement politisi, ini kayak aduh gila berat banget nih Twitter," ucap Ernest Prakasa.

Saat kebingungan dengan apa yang dilakukannya karena sudah menghapus aplikasi Instagram, yang dilakukan Ernest Prakasa akhirnya melihat portal-portal berita.

Ernest Prakasa juga mengaku kalau dia sedang malas menonton.

Baca Juga: Sempat Koma, Manajer Ungkap Kronologi Meninggalnya Ibu Amanda Manopo

Baca Juga: Ungkap Kesedihan karena Kehilangan Sosok Ibu, Amanda Manopo: Tunggu Manda Mami

"Kayak lagi enggak tau deh, males banget nonton. Akhirnya yang gua lakukan untuk mengisi waktu adalah gua explore game," ungkap Ernest Prakasa.

Kesimpulannya, Ernest Prakasa merasa setiap orang mungkin harus mencobanya hanya sekadar untuk merasakan bagaimana jika hidup tanpa Instagram.

"Kadang-kadang kita udah suck in terlalu dalem, udah kayak zombi sih sebenernya, kata paling tepat tuh zombi," kata Ernest Prakasa.

Ernest Prakasa menutup dengan mengatakan kalau dia mungkin akan melakukan tantangan tanpa Instagram lagi dengan waktu yang lebih lama suatu hari nanti.***