Ingin Awet Muda ? Lakukan Hal Ini No. 4 Paling Mudah!

- 4 Juni 2021, 11:13 WIB
Ingin Awet Muda ? Lakukan Hal Ini No. 4 Paling Mudah!
Ingin Awet Muda ? Lakukan Hal Ini No. 4 Paling Mudah! /Freepik

 

Klikseleb.com – Menjadi awet muda adalah impian semua orang, hal yang bisa membuat penuaan dini bukan hanya karena unsur genetik. Melaikan juga karena kebiasaan yang kamu lakukan.

Penuaan merupakan proses alami yang terjadi pada setiap manusia, namun ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat kamu cepat penuaan dibanding awet muda. 

Cara agar kamu tetap awet muda ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukaan. Apa saja kebiasaan itu ? ini dia rangkumannya.

Baca Juga: Han Seung Woo VICTON Mengumumkan Dia Akan Wajib Militer Bulan Juli

1. Usahakan untuk aktif bergerak

Menurut pakar kesehatan. Olahraga dapat membantu untuk mencegah penuaan. Berolahraga ringan dengan mudah dapat kamu lakukan. Misalnya dengan berjalan kaki setiap hari, atau menggunakan sepeda saat ingin kekantor untuk bekerja.

2. Lebih dekat dengan alam

Jika sudah lama bekerja maka kamu perlu untuk melepaskan penat untuk berlibur kea lam supaya dapat udara yang segar untuk melanjutkan aktifitas kembali.

Baca Juga: Fans Meluncurkan Crowdfunding Dukungan untuk IZ*ONE untuk Kembali Berpromosi Sebagai Grup

Halaman:

Editor: Vira Deviana W

Sumber: Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x