Ingin diet sehat? Berikut 7 Makanan Pengganti Nasi yang Baik Untuk Kesehatan

Klikseleb.com - Saat menjalani diet sehat, biasanya nasi menjadi bahan makanan paling dijauhi.

Meski demikian, menjalani diet sehat juga perlu makanan penunjang agar energi tetap terpenuhi.

Diet menjadi tidak sehat jika dilakukan sembarangan dan mengganti nasi dengan makanan yang tidak tepat.

Alih-alih diet sehat, justru badan rusak akibat salah pemilihan selama menjalankan diet.

Baca Juga: Perut Rata Tanpa Diet dan Olahraga? Simak Tips dr. Zaidul Akbar

Berikut 7 makanan untuk diet sehat yang cocok menggantikan nasi dikutip dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, Selasa 26 Juli 2022.

1. Ubi
Ubi dapat menggantikan nasi sebagai penyuplai energi dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

Serat dalam ubi juga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.

2. Apel
Apel merupakan buah yang sering disarankan dalam menjalankan diet sehat.

Tak lengkap rasanya diet sehat tanpa mengonsumsi apel.