Network
Klikseleb.com - Biasanya dalam melakukan diet fokus pada pembatasan jenis makanan.
Terlebih diet ketat demi menurunkan berat badan secara drastis.
Padahal, tanpa diet ketat berat badan juga dapat ideal dan lebih sehat.
Berat badan turun dan lebih sehat diperoleh hanya dengan minum tanpa diet ketat.
Berikut 6 minuman yang perlu dikonsumsi demi berat badan turun dan lebih sehat tanpa diet ketat, dikutip dari Prevention, Selasa 26 Juli 2022.
1. Teh hijau
Teh hijau menjadi minuman sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan tanpa diet ketat.
Rutin minum teh hijau akan memperbaiki fungsi tubuh sehingga lebih optimal dalam bekerja.
Selain itu, teh hijau juga dapat membakar lemak dalam tubuh karena kandungan antioksidan jenis catechin.
2. Air lemon
Air lemon sudah terdengar familiar sebagai minuman sehat penurun berat badan tanpa diet.
