Klikseleb.com - Biasanya diet dilakukan demi berat badan turun secara drastis.
Kini, dr. Saddam Ismail jelaskan bahwa minum air es ampuh untuk bantu turunkan berat badan.
Tentunya ini dapat menjadi minuman efektif dalam menjalankan program diet.
Namun, apakah anggapan tersebut benar? dr. Saddam Ismail jelaskan lebih lanjut minum air es bantu turunkan berat badan.
Baca Juga: Kuat Seperti Thor! Simak Diet Sehat ala Chris Hemsworth Berikut
dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa minum air es akan memudahkan tubuh membakar kalori lebih cepat.
Meski demikian, dr. Saddam Ismail menyarankan agar tidak berlebihan minum air es.
"Ketika minum air putih dingin, satu gelasnya akan membakar lebih banyak kalori 5 hingga 8 kalori," terang dr. Saddam Ismail dalam kanal YouTube pribadinya, Rabu 27 Juli 2022.
Perlu diperhatikan bahwa minum air es memang membakar kalori lebih banyak.
Namun penurunan berat badan tidaklah signifikan hanya dengan minum air es, terang dr. Saddam Ismail.