Network
Klikseleb.com - Chris Evans sebagai tokoh pemeran Captain America ternyata menjalankan sejumlah diet sehat.
Diet sehat yang dilakukan Chris Evans bertujuan untuk menjaga performa tubuhnya.
Diet sehat Chris Evans dijalaninya hingga kini agar penampilan ototnya tetap maksimal.
Baca Juga: Mudah Tanpa Lelah, Makan Ini untuk Diet Sehat Ala dr. Zaidul Akbar
Diet sehat ala Chris Evans juga menginspirasi banyak penggemar demi mendapatkan postur tubuh ideal.
Berikut tips diet sehat dari Chris Evans yang Klikseleb.com rangkum dari Eat This Not That, Senin 25 Juli 2022.
1. Rutin makan apel dan kacang almond
Tips diet sehat yang pertama dari Chris Evans adalah rutin mengonsumsi apel dan kacang almond.
Konsumsi tersebut biasa dilakukan Chris Evans setiap sebelum menjalani latihan.
Baca Juga: 5 Tips Diet ala Baekhyun EXO, Sampai Dikira Pakai Obat Pelangsing!
2. Menyantap protein shake
Setelah Chris Evans menjalankan latihan, ia biasa menyantap protein shake.
Selain itu, Chris Evans juga menyantap protein shake tiap sore hari.
3. Makan salad dan nasi basmati
Setelah 20 menit menyantap protein shake, Chris Evans biasa makan salad ayam dengan nasi basmati.
4. Memenuhi asupan protein pada malam hari
Chris Evans selalu memenuhi asupan proteinnya pada malam hari dengan mengonsumsi ikan, ayam, daging sapi tanpa lemak dan sayuran.
Baca Juga: 5 Manfaat Kentang untuk Diet, Berat Badan Ideal dengan Nikmat!
5. Menghindari karbohidrat tepung
Chris Evans sangat menghindari karbohidrat dari makanan bertepung.
6. Rutin menyantap telur pesto
Chris Evans menyampaikan bahwa makanan favoritnya ialah telur pesto.
Sang Captain America ini biasa rutin mengonsumsinya pada pagi hari setelah selesai latihan.***
