Network
- Berbincang
Jika kalian sedang stress jangan kalian berdiam diri, untuk hal ini setiap orang pasti berbeda, ada yang lebih suka mengobrol ada juga yang suka diam saja.
Usahakan kalian berbincang walaupun bukan masalah apa yang membuat kalian stress tapi kalian bisa melupakan sejenak pikiran kalian.
- Mendengarkan musik
Untuk hal ini, tidak semua kantor mengijinkan karyawannya untuk mendengarkan musik, tapi jika ada kesempatan, kalian bisa gunakan waktu luang kalian sambil mendengarkan musik.
Rekomendasi musik sebaiknya lagu yang genre nya ballad agar lebih tenang.
Baca Juga: Kembali Dapatkan Daesang di MBC Entertainment Awards 2020, Yoo Jae Suk Memang Rajanya!
Baca Juga: Lisa dan Rose BLACKPINK Dikonfirmasi Debut Solo, Bagaimana dengan Jisoo BLACKPINK?
- Tidur
Di waktu istirahat kita pasti mengutamakan makan siang, tapi jika kalian sedang stress dan tidak mood untuk makan, kalian bisa luangkan waktu untuk tertidur walaupun hanya 10 menit itu akan membuat tubuh kalian lebih rileks dan menghilangkan beban pikiran.
