Network
Klikseleb.com – Manusia memang sering mengalami stress yang dikarenakan jadwal yang padat, atau ada masalah yang sedang dialaminya.
Perasaan stress memang datang kapan saja, paginya kita baik-baik saja tapi siangnya mendadak stress.
Kalo udah stress bawaan nya pusing dan ga mood pengennya cepat-cepat pulang.
Baca Juga: Ramalan Shio Kelinci di Tahun 2021: Cek Peruntungan Cinta, Karier dan Keuangan
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Rabu 30 Desember: Gawat! Elsa Jadikan Perjanjian Al - Andin Senjata Pamungkas!
Inilah yang bisa kamu lakukan ketika kamu sedang stress.
- Break sejenak sambil ngemil
Jika kita stress usahakan diri kita tetap santai, jika kita rileks rasa stress perlahan mereda.
Baca Juga: Kode Redeem ML (Mobile Legends) Rabu 30 Desember 2020, Hadiah Akhir Tahun dan Fitur Baru Menanti!
Baca Juga: UPDATE Kode Redeem FF (Free Fire) per Rabu 30 Desember 2020: Dijamin Berjasil!
- Berbincang
Jika kalian sedang stress jangan kalian berdiam diri, untuk hal ini setiap orang pasti berbeda, ada yang lebih suka mengobrol ada juga yang suka diam saja.
Usahakan kalian berbincang walaupun bukan masalah apa yang membuat kalian stress tapi kalian bisa melupakan sejenak pikiran kalian.
- Mendengarkan musik
Untuk hal ini, tidak semua kantor mengijinkan karyawannya untuk mendengarkan musik, tapi jika ada kesempatan, kalian bisa gunakan waktu luang kalian sambil mendengarkan musik.
Rekomendasi musik sebaiknya lagu yang genre nya ballad agar lebih tenang.
Baca Juga: Kembali Dapatkan Daesang di MBC Entertainment Awards 2020, Yoo Jae Suk Memang Rajanya!
Baca Juga: Lisa dan Rose BLACKPINK Dikonfirmasi Debut Solo, Bagaimana dengan Jisoo BLACKPINK?
- Tidur
Di waktu istirahat kita pasti mengutamakan makan siang, tapi jika kalian sedang stress dan tidak mood untuk makan, kalian bisa luangkan waktu untuk tertidur walaupun hanya 10 menit itu akan membuat tubuh kalian lebih rileks dan menghilangkan beban pikiran.
- Sholat
Jangan lupakan hal ini, berdoa kepada sang Maha Kuasa, hilangkan beban pikiran kalian, dan semoga hari demi hari selalu menjadi lebih baik.
Baca Juga: Kembali Dapatkan Daesang di MBC Entertainment Awards 2020, Yoo Jae Suk Memang Rajanya!
Itulah 5 cara menghilangkan stress saat kalian sedang bekerja menurut author, karena author sendiri pernah mengalaminya.***
