Dapat Meningkatkan Imunitas dan dan Perbaiki Mood, Ini 5 Manfaat Timun untuk Kesehatan!

Klikseleb.com - Timun merupakan salah satu sayuran yang memang dikenal memiliki banyak manfaat.

 

Bukan hanya timun nya tetapi air timun ini juga cukup bermanfaat.

 

Beberapa manfaat timun:

 

1. Tinggi Nutrisi

Ketimun rendah kalori tetapi tinggi banyak vitamin dan mineral penting.

 

2. Mengandung Antioksidan

 

Antioksidan adalah molekul yang memblokir oksidasi, reaksi kimia yang membentuk atom yang sangat reaktif dengan elektron tak berpasangan yang dikenal sebagai radikal bebas.

 

3. Manfaat untuk jantung

Manfaat timun untuk jantung, timun dapat membantu menurunkan tekanan darah. Saat mengonsumsi kalium secara rutin, mampu menurunkan risiko mengidap penyakit kardiovaskular.

 

4. Untuk kehamilan 

Bisa meningkatkan imunitas tubuh, mencegah dehidrasi, memperbaiki mood, menjaga kesehatan tulang dan gigi dan menjaga sembelit dan menjaga tumbuh kembang janin.

 

5. Untuk membuat masker

Mentimun dapat bermanfaat bagi kulit Anda dan bisa juga dibuat untuk masker wajah. 

 

Air timun bisa dimanfaatkan sebagai masker yang bermanfaat untuk menghilangkan mata panda.

 

Begitu banyak khasiat timun, selain bisa dimakan ternyata banyak hal yang baik saat kita mengkonsumsi timun. 

 

Tapi ingat jangan terlalu banyak, karena bisa bahaya juga.***