Network
Klikseleb.com – Secara umum, permasalah pada bibir kering dan pecah-pecah banyak dialami orang-orang saat sedang berpuasa.
Permasalah bibir kering dan pecah-pecah ini dikarenakan kurangnya cairan yang terdapat dalam tubuh. Kondisi seperti ini akan membuat bibir menjadi terasa sakit dan perih.
Kondisi bibir kering saat puasa adalah hal yang dianggap wajar, namun kondisi tersebut dapat membuat bibir tidak nyaman.
Baca Juga: 5 Kandungan Skincare yang Harus Dihindari Bagi Fungal Acne
Maka dari itu, bibir juga harus dirawat dengan baik selama berpuasa untuk mencegah permasalahan bibir kering.
Ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah permasalah tersebut selama berpuasa.
1. Jangan menjilat bibir
Terlalu sering menjilat bibir akan lebih cepat membuat bibir menjadi kering, karena sisa makanan dan permukaan lidah akan berdampak buruk pada kelembaban kulit bibir.
Baca Juga: NCT Dream Segera Comeback dan Akan Berkolaborasi dengan Pinkfong
2. Perbanyak minum air putih saat berbuka dan sahur
Salah satu pencegahan yang baik adalah dengan perbanyak minum air putih. Gunakan pola yang sama yaitu minimal delapan gelas sehari, tiga gelas saat sahur, dua gelas saat berbuka, dan tiga gelas saat malam hari.
3. Konsumsi buah dan sayur
Memperbanyak makan buah dan sayur yang segar juga dapat mencegah bibir kering. Hindari makanan yang mendung lemak tinggi.
4. Hindari minuman yang mengandung kafein
Selama puasa lebih baik hindari minuman yang mengandung kafein tinggi saat sahur. Karena kafein dapat membuat kelembapan kulit berkurang.
Baca Juga: Eunhyuk Super Junior Dinyatakan Negatif Covid-19, D&E Show Tayang Lagi 6 Mei 2021
5. Hindari makanan pedas
Makanan pedas membuat tenggorakan panas, mudah kering, dan cepat terasa haus. Hal tersebut membuat bibir juga akan terasa kering dan perih.
6. Gunakan pelembab bibir
Penggunaan pelembab bibir juga dapat membantu melembabkan bibir. Pelembab bibir ini dapat digunakan sebelum setiap malam.
Itulah cara mengatasi bibir kering secara sederhana yang dapat dilakukan di rumah. Sebaiknya lakukan hal tersebut secara rutin agar bibir tetap dalam kondisi lembab dan terhindar dari bibir kering atau pecah-pecah.***
