Network
Kuning, orange dan merah dapat digunakan dengan aman dalam kondisi penerangan yang buruk karena dapat membantu pasien yang lebih tua untuk fokus lebih baik.
Di unit perawatan kritis, warna seperti biru, ungu dan hijau direkomendasikan. Warna-warna penyembuhan ini tidak hanya menenangkan dan menenangkan-mereka juga memiliki efek mengurangi stres.
Dalam lingkungan seperti itu, hindari penggunaan warna-warna cerah dan membangkitkan energi seperti merah, kuning dan orange.
Baca Juga: Viral Anies Baswedan Kecebur Got, Netizen Bandingkan dengan Jokowi
Bukan hanya untuk pasien di rumah sakit, ketika kita juga merasakan sakit dan membutuhkan penyembuhan melalui warna, kita bisa menggunakan meditasi warna dengan cara sederhana namun kuat untuk bisa menyembuhkan diri kita.
Berikut cara meditasi warna dan meditasi pernapasan warna yang sederhana yang bisa kita lakukan sendiri.
Meditasi warna untuk penyembuhan
Pasien dapat melakukan meditasi warna dan meditasi pernapasan warna yang sederhana namun kuat. Berikut ini cara untuk mendapatkan manfaat dari terapi penyembuhan warna.
Baca Juga: Profil Rommy Sulistyo, Pemeran Hartawan Alfahri, Ayah dari Aldebaran di Sinetron Ikatan Cinta
- Duduklah di ruangan yang tenang di kursi atau tempat tidur.
- Tutup mata Anda dan hitung perlahan saat Anda menarik napas.
- Tahan napas sambil menghitung perlahan hingga 8 hitungan.
- Ulangi ini sampai pikiran Anda secara otomatis tenang dan merenungkan harmoni penyembuhan warna yang Anda terima dari sinar matahari.
Anda dapat dengan mudah dan lembut mencoba memfokuskan pikiran Anda pada tempat di antara alis. Ini adalah pusat mata ketiga di mana tubuh hipofisis berada.
