Kenali Penyebab GERD yang Membuat Maia Estianty Dilarikan ke IGD dan Bagaimana cara Mengatasinya

Baca Juga: Stefan William Tak Peduli Anak Celine Evangelista? Sang Putra Panggil-panggil Namanya

Baca Juga: Ramalan Zodiak Senin 28 Maret 2022 Cancer, Leo, Virgo: Sangat Penting untuk Tidak Terburu-buru Ambil Keputusan

Dan penyakit GERD ini sebenarnya bisa dialami oleh siapa saja, hanya saja bagi orang yang memiliki kelebihan berat badan resiko menjadi lebih tinggi.

Begitu juga perempuan yang sedang hamil, sedang dalam pengobatan tertentu, dan juga seorang perokok maka memiliki resiko untuk mengalami penyakit ini.

Bagi yang terkena GERD ringan maka bisa mencoba melakukan cara seperti ini:

1. Minum baking soda yang dicampur air minum

Karena baking soda mempunyai kemampuan untuk menetralkan asam, dan tentunya aman untuk diminum akan tetapi harus dalam dosis rendah agar tidak menimbulkan efek samping.

1. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet ternyata ada manfaatnya untuk lambung, ini karena ketika mengunyah permen karet akan menghasilkan air ludah, dan air ludah mengandung sedikit basa yang bisa untuk menetralkan asam.

Baca Juga: Kalina Oktarani Memberi Vicky Prasetyo Peringatan Untuk Hati-hati Terhadap Azka Corbuzier

Selain dengan cara tersebut atau mengkonsumsi obat, penderita GERD juga dapat melakukan hal seperti berikut:

1. Makan dengan porsi kecil namun sering
2. Kurangi berat badan
3. Menghindari makanan dan minuman tertentu
4. Berhenti merokok
5. Memperhatikan jumlah alkohol yang dikonsumsi
6. Makan dilakukan dua jam sebelum tidur
7. Tidur dengan kepala lebih tinggi dari badan
8. Menggunakan pakaian yang tidak ketat.***