Network
Klikseleb.com - Chris Hemsworth menjalankan diet agar badan lebih sehat dan tampil prima saat memerankan Thor.
Diet tersebut Chris Hemsworth lakukan agar tubuh tetap kuat dan bugar.
Diketahui Chris Hemsworth menjalankan diet sehat dengan penuh perjuangan.
Namun, perjuangan diet ala Chris Hemsworth terbayarkan dengan suksesnya beragam film yang ia bintangi.
Berikut diet ala Chris Hemsworth yang Klikseleb.com rangkum dari Eat This Not That!, Rabu 27 Juli 2022.
1. Makan 8 kali sehari
Pola diet sehat ala Chris Hemsworth yang satu ini memang sangat tidak biasa.
Kebanyakan orang diet biasanya membatasi asupan makan, namun beda dengan Chris Hemsworth yang justru memperbanyak makan.
Chris Hemsworth makan 8 kali sehari agar membantu memenuhi kebutuhan kalorinya.
2. Makan 2 jam sekali
Pola makan Chris Hemsworth adalah memenuhi kebutuhan energi setiap 2 jam sekali.
Ini dilakukan demi memastikan massa ototnya terbentuk sempurna agar peran Thor dapat lebih maksimal.
3. Awali hari dengan shake hijau
Chris Hemsworth membiasakan diri dengan mengonsumsi shake hijau sehat di pagi hari.
Diet sehat Chris Hemsworth dengan shake hijau dibuat dari sayuran, buah-buahan rendah glikemik, kacang-kacangan, biji-bijian, lemak dan sedikit garam.
4. Penuhi asupan protein
Demi memastikan pertumbuhan massa otot, ia biasanya memenuhi asupan protein dengan makan daging merah.
Ini dilakukan Hemsworth pada siang hari atau malam hari setelah berolahraga.***
