Network
Dilansir dari Mantra Sukabumi dalam artikel berjudul “Tak Disangka, 8 Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan Salah Satunya Dapat Cegah Kanker”, ada beberapa penelitian yang menyebutkan berbagai manfaat dari bawang Bombay.
Sebutir bawang bombay juga mampu memenuhi 10 persen dari kebutuhan harian akan vitamin B6, vitamin C, serta mangan.
Bawang bombay juga mengandung folat, magnesium, fosfor, sulfur, kalium, antioksidan kuersetin, kalsium, hingga zat besi.
Dengan begitu, bawang Bombay memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, manfaat tersebut seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber diantaranya:
Baca Juga: Pecinta MANGA! Link Baca Manga BORUTO Chapter 51 Berjudul Sacrife, RILIS MALAM INI!
Baca Juga: Sinopsis Drakor 'Record of Youth': Park Bo Gum Menghampiri Park So Dam, Namun Ada Ketegangan?
1. Perkuat sistem imun tubuh
Hal ini dikarenakan bawang bombay kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk mendukung sistem imun tubuh.
Sistem imunitas yang kuat dapat membantumu terhindari dari berbagai serangan penyakit, virus, hingga radikal bebas.
2. Lancarkan sistem pencernaan
Serat yang terkandung dalam bawang bombay ini merupakan jenis serat khusus yang bersifat larut, bernama oligofructose. Oligofructose ini mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus, sehingga dibutuhkan dalam pencegahan serta pengobatan diare. Ini membuat konsumsi bawang bombay secara rutin dapat melancarkan sistem pencernaan.
