Network
2. Berhenti mengonsumsi gula
Paul Rudd juga berhenti mengonsumsi gula bersamaan dengan kebiasaannya berhenti konsumsi alkohol.
Baginya, berhenti konsumsi gula juga merupakan diet yang sangat memuaskan.
3. Makan protein dan sayur
Paul Rudd dilatih oleh Richard Louis selama proses pembuatan film Ant Man and the Wasp.
Menut pelatihnya Richard Louis, diet Paul Rudd dijalankan tidak terlalu drastis selama sesuai dengan rencana latihan.
Oleh karena itu, Louis melatih Paul Rudd untuk mengurangi karbohidrat dan memperbanyak protein.
Baca Juga: Mudah Tanpa Lelah, Makan Ini untuk Diet Sehat Ala dr. Zaidul Akbar
Selain itu, Paul Rudd juga dilatih untuk memperbanyak makan sayuran atau lemak baik.
Perubahan pola tersebut menjadi program diet sehat yang diterapkan oleh Paul Rudd.
4. Menjalankan pola makan sehat
Paul Rudd menjelaskan selain program diet, ia juga menjalankan pola makan sehat.
Perencanaan pola makan sehat sangat berperan penting dalam suksesnya Paul Rudd menjalankan diet.
