Klikseleb.com – Menjaga berat badan sudah menjadi kewajiban para bintang K-pop.
Lee Ji Eun atau yang dikenal dengan nama IU, salah satu bintang K-pop yang dikenal sebagai penyanyi, serta membintangi beberapa drama Korea.
IU terkenal memiliki tubuh imut, mungil dan cantik.
Berkaitan dengan profesinya sebagai bintang K-pop dan juga demi kesehatan, UI merasa perlu menjaga berat badan dan mengatur pola makannya.
IU melakukan diet yang cukup mudah dan bisa menurunkan berat badan 3kg dalam waktu 1 minggu. Wow, hebat juga ya. Klikers penasaran gak seperti apa dietnya?
Baca Juga: Perjuangan menjadi K-pop Idol dan 5 Hal Yang Dapat Membuat Trainee Dikeluarkan Dari Agensi
Seperti sebelumnya diberitakan Haloyouth, dalam artikel Diet ala Bintang Korea IU, Selama Seminggu Bisa Turunkan Tiga Kilogram yang melansir dari Kpopkart, berikut cara diet UI :
- Sarapan dengan 1 buah Apel
- 2 buah ubi untuk makan siang.
- 1 protein shake untuk makan malam.
Wah, sepertinya makanan diatas cukup mudah kita temui di Indonesia dan mudah juga untuk kita ikuti ya, Klikers.
Diet yang IU jalani ini juga dikenal dengan diet Myproana. Ini adalah rencana diet yang digunakan oleh idola K-Pop untuk mencapai bobot standar mereka dalam persiapan untuk konser.
Rencana diet ini berlangsung selama 1 minggu sampai berat badannya normal kembali.
Dengan mengonsumsi 300 kalori sehari, IU sukses membuat berat badannya terkontrol dengan baik.
Baca Juga: Masker Kain Menjadi Aksesoris Fashion, Menggabungkan unsur Fashion dengan Fungsional
Namun yang Klikers harus ingat, diet ini jangan dilakukan lebih dari dua minggu, karena bisa menyebabkan kelelahan dan badan tidak memiliki energi.
Selain itu, meskipun berat badan ideal menjadi dambaan setiap wanita tapi yang lebih penting dari itu adalah kesehatan. Jadi jangan sampai Klikers mengikuti diet idola kalian namun ternyata tidak cocok dengan kondisi badan dan malah menjadi tidak sehat.
Sebaiknya kita bijak dalam memilih diet apa yang cocok dan tetap mengedepankan kesehatan ya, Klikers.
Terutama di masa pandemi seperti sekarang, kesehatan dan imun tubuh yang baik menjadi amat penting.***