Diet Sehat Yang Bisa Turunkan Tiga Kilogram dalam Seminggu, ala Bintang Korea IU

1. Sarapan dengan 1 buah Apel
2. 2 buah ubi untuk makan siang.
3. 1 protein shake untuk makan malam.

Apel, makanan IU untuk sarapan Foto oleh freestocks.org dari Pexels

Wah, sepertinya makanan diatas cukup mudah kita temui di Indonesia dan mudah juga untuk kita ikuti ya, Klikers.

Diet yang IU jalani ini juga dikenal dengan diet Myproana. Ini adalah rencana diet yang digunakan oleh idola K-Pop untuk mencapai bobot standar mereka dalam persiapan untuk konser.

Rencana diet ini berlangsung selama 1 minggu sampai berat badannya normal kembali.

Dengan mengonsumsi 300 kalori sehari, IU sukses membuat berat badannya terkontrol dengan baik.

Baca Juga: Masker Kain Menjadi Aksesoris Fashion, Menggabungkan unsur Fashion dengan Fungsional