Network
Klikseleb.com – Sakit kepala apapun, termasuk migrain, sering kali menganggu aktivitas penderitanya. Tak hanya kepala yang berdenyut, migrain juga kadang mengakibatkan rasa mual dan pandangan yang kabur.
Ketika seseorang menderita migrain, sering kali langsung meminum obat untuk meredakannya. Tapi, tahukah Anda? Terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan juga tidak baik untuk tubuh.
Lalu, apakah ada cara lain untuk meredakan migrain selain meminum obat? Tentu saja ada!
Baca Juga: Pacaran Kilat dan Sudah Putus, Ternyata Hubungan Chika Jessic dan Amec Aris Tak Mendapat Restu
Baca Juga: Aa Gym Positif Covid-19, Beredar Kabar Sudah Talak 3 Teh Ninih Istri Kedua
Dilansir dari Healthline dan Popsugar, berikut 5 cara meredakan migrain tanpa obat.
1. Yoga
Sumber penelitian terpercaya mengatakan bahwa yoga dapat melepaskan ketegagangan di area pemicu migrain. Oleh karena itu, yoga dipercaya dapat meredakan frekuensi, durasi, dan intensitas migrain.
2. Akupresur
Akupresur adalah menekan jari-jari tangan ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk menghilangkan rasa sakit.
Menurut sumber terpercaya, akupresur adalah alternatif terapi yang dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala kronis dan kondisi lainnya. Studi lainnya juga mengatakan bahwa akupresur dapat membantu meredakan mual yang disebabkan migrain.
