Network
Ketika sudah memasuki jam tidur, seringkali kita berusaha untuk lepas dari medsos dengan menjauhkan smartphone dari jangkauan.
Akan tetapi, jika smartphone kita berbunyi, kita pasti ingin selalu mengeceknya.
Dari yang awalnya hanya berniat mengecek notifikasi, kemudian kita malah melakukan hal-hal lain yang ternyata menguras banyak waktu.
Tanpa kita sadari, jam tidur kita semakin lama semakin berkurang.
Ketika rehat dari medsos, kita tentu tidak akan seperti itu, malah kita bisa tidur lebih awal.
Durasi tidur yang cukup akan membuat kualitas tidur kita menjadi baik.
Itulah tujuh hal yang mungkin terjadi jika kita rehat dari medsos baik dalam jangka waktu yang lama atau pun pendek.***
