Network
5. Stroberi
Stroberi adalah buah lain yang terbukti kaya akan vitamin C dan antioksidan. Berdasarkan analisis FRAP, stroberi menyediakan hingga 5,4 mmol antioksidan per 3,5 ons (100 gram).
Baca Juga: Netizen Mendoakan Aurel Hermansyah Meninggal, Atta Halilintar: Jangan Sampai Saya Bikin Sayembara
6. Jambu Biji
Jambu biji bisa dimasukkan ke dalam buah untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan vitamin C.
Dalam satu buah jambu biji, bisa terkandung 126 mg vitamin C atau 140 persen dari jumlah kebutuhan vitamin C harian orang dewasa
Baca Juga: Arya Saloka, Amanda Manopo dan Ikbal Fauzi 'Ikatan Cinta' Ungkapkan Pesan Ini untuk Para Fans
7. Buah Leci
Buah leci juga termasuk makanan yang mengandung vitamin C tinggi.
Satu buah leci bisa menyediakan hampir 7 mg vitamin C atau sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 7,5 persen.
