Network
3. Makan salad dan nasi basmati
Setelah 20 menit menyantap protein shake, Chris Evans biasa makan salad ayam dengan nasi basmati.
Baca Juga: 5 Tips Diet ala Baekhyun EXO, Sampai Dikira Pakai Obat Pelangsing!
Baca Juga: 5 Manfaat Kentang untuk Diet, Berat Badan Ideal dengan Nikmat!
4. Memenuhi asupan protein pada malam hari
Chris Evans selalu memenuhi asupan proteinnya pada malam hari dengan mengonsumsi ikan, ayam, daging sapi tanpa lemak dan sayuran.
5. Menghindari karbohidrat tepung
Chris Evans sangat menghindari karbohidrat dari makanan bertepung.
6. Rutin menyantap telur pesto
Chris Evans menyampaikan bahwa makanan favoritnya ialah telur pesto.
Sang Captain America ini biasa rutin mengonsumsinya pada pagi hari setelah selesai latihan.***
