Ingin diet sehat? Berikut 7 Makanan Pengganti Nasi yang Baik Untuk Kesehatan

Kandungan serat dan antioksidan dalam apel dapat melengkapi kebutuhan tubuh saat proses pembakaran lemak.

Baca Juga: Warga Bali Siap-siap! Berkat Kesuksesan Drama 'Extraordinary Attorney Woo', Pemain dan Staff Bakal Liburan

Baca Juga: Diet Sehat Tetap Nikmat dengan Makan Nasi, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

3. Brokoli
Fitonutrien dalam brokoli dapat membantu membakar lemak sehingga diet sehat lebih optimal.

4. Roti gandum
Serat dalam roti gandum terhitung cukup tinggi yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

Selain itu, konsumsi gandum juga dapat membantu membatasi nafsu makan karena rasa kenyang yang lebih lama.

5. Yoghurt
Yoghurt dapat menjadi makanan nikmat selama menjalankan diet sehat.

Pada saat lapar, yoghurt dapat menjadi alternatif pengganti nasi yang nikmat karena dapat memberikan rasa kenyang.

Baca Juga: Diduga Kena Star Syndrome, Sikap Jeje Slebew Ngamuk Saat Dimintai Foto Langsung Jadi Sorotan: Agnesmo Tertawa

6. Pisang
Glukosa yang tinggi pada pisang dapat memberikan energi bagi tubuh.