Klikseleb.com– Kesehatan menjadi prioritas tiap orang, pasalnya tanpa kesehatan kita tidak dapat melakukan hal-hal dalam hidup dengan maksimal.
Kondisi pandemi covid-19 ini pun semakin meningkatkan kesadaran kita akan pentingnya kesehatan.
Dianjurkan untuk selalu mempraktekan hidup sehat dengan mengatur pola makan, menjaga waktu tidur dan berolahraga.
Namin, kadang tanpa kita sadari, beberapa kebiasaan kita sehari-hari mempengaruhi kesehatan kita.
Dampak yang dapat ditimbulkan dari kebiasaan sederhana sehari-hari ternyata ada yang cukup fatal, loh.
Baca Juga: Cardi B Buka Suara Tentang Alasannya Menceraikan Offset
Baca Juga: 10 Keuntungan Olahraga di Pagi Hari, Salah Satunya Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan
Baru-baru ini beredar di media sosial ada tujuh kebiasaan yang dapat merusak otak menurut WHO, salah satunya adalah sering melewatkan sarapan.
Dilansir dari PR Pangandaran dalam artikel “Cek Fakta: Benarkah Menahan Pipis dan Pakai Kaus Kaki saat Tidur Bisa Merusak Otak? Ini Kebenarannya”, berikut secara lengkap narasi tersebut:
"7 kebiasaan yang dapat merusak otak
1. Melewatkan sarapan
2. Tidur larut malam
3. Mengkonsumsi tinggi gula
Baca Juga: 3 Alasan Kenapa Kamu Harus Nonton Search, Drakor Dengan Rating Tertinggi Saat Ini
Baca Juga: Jangan Rebahan Terus! Ikuti 7 Gerakan Olahraga Kala #Dirumahaja Untuk Menjaga Bentuk Tubuh Ideal
4. Tidur berlebih terutama saat pagi
5. Makan sambil menonton TV atau komputer
6. Mengenakan topi/scarf atau kaos kaki saat tidur
7. Kebiasaan menahan pipis”
Berdasarkan penelusuran tim PikiranRakyat-Pangandaran.com dari akun Turn Back Hoax, informasi terkait tujuh kebiasaan yang dapat merusak otak menurut WHO adalah tidak benar.
Pasalnya WHO menyatakan dengan tegas jika pihaknya tidak pernah mengeluarkan pernyataan tersebut serta ketujuh kebiasaan yang diklaim dapat merusak otak itu juga belum terbukti secara ilmiah.
Baca Juga: SMS Kode OTP Kartu Prakerja dari Operator XL dan Axis Tidak Akan Terkirim Pada Waktu Ini, Cek Detail
Baca Juga: Tips Memilih Produk Eksfoliasi Untuk Tiap Jenis Kuit
WHO mengakui jika kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat menimbulkan efek negatif terhadap kesehatan tapi jika dapat merusak otak belum ada laporan atau penelitian yang dilakukan.
Pihaknya juga menyarankan untuk menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan menjaga pola makan yang seimbang, terhidrasi dengan baik, olahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup.
Sehingga berdasarkan pemaparan di atas dapat disimpulkan bahwa tujuan kebiasaan seperti melewatkan sarapan, tidur larut malam, dan sebagainya adalah tidak benar atau hoaks.***