Network
Menerapkan rumus pola makan yang benar akan menyeimbangkan tubuh sehingga berat badan ideal.
Menerapkan pola makan ini juga membantu membakar lemak dan tidak terjadi penumpukan.
Baca Juga: 5 Tips Diet ala Baekhyun EXO, Sampai Dikira Pakai Obat Pelangsing!
"Satu piring itu 4/6nya isinya sayur dan buah, 1/6 adalah protein ya hewani atau nabati, 1/6 nya lagi isinya biji-bijian. Bisa pakai itu," pungkasnya.***
