Network
Klikseleb.com – Kulit sehat dan cerah alami adalah idaman kebanyakan orang terutama kaum wanita.
Kulit yang sehat dan cerah akan membuat penampilan lebih cantik, dan membuat make up apapun yang kita gunakan terlihat lebih bagus.
Kulit yang sehat dan cerah adalah kanvas terbaik bagi make up kita.
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah alami, kita perlu melakukan perawatan dan memperhatikan kebiasaan-kebiasan sehari-hari yang mungkin dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Baca Juga: Ciri-ciri Kulit Kering dan 7 Produk Skincare Terbaik Untuk Melembapkan Kulit
Baca Juga: Bahan Skincare yang Untuk Shooting dan Calming, Guna Menenangkan Kulit Yang Iritasi dan Sensitif
Salah satu kebiasaan yang membawa pengaruh buruk kulit adalah kurang tidur, asupan makanan dan minuman yang kurang sehat dan lainnya.
Kalian dapat memulai dengan mengubah rutinitas buruk itu dengan kegiatan yang dapat memicu kulit untuk lebih sehat, dan bercahaya.
Dilansir dari Pikiran-Rakyat.com dalam artikel berjudul “Bisa Membuat Kulit Kamu Bercahaya, Lakukan 3 Kebiasaan Sederhana Ini di Pagi Hari”, dan dari laman boldsky, berikut panduan kebiasaan pagi hari yang akan membantu kulit kita tampak sehat dan bercahaya, diantaranya:
Baca Juga: Macam-macam Kandungan dalam Skincare dan Kegunaannya: AHA, BHA, Retinol, Niacinamide dan Hyaluronic
Baca Juga: Tips Memilih Produk Eksfoliasi Untuk Tiap Jenis Kuit
- Minum Air putih
Meminum air atau segelas air ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit. Segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit.
Begitu saat kita bangun di pagi hari maka minumlah segelas air. Ini membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh dan menambahkan cahaya alami ke kulit anda. Tentu baiknya tidak hanya di pagi hari anda harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, flawless dan glowing.
- Berolahraga.
Alasan kulit bersinar adalah dengan tidak pernah berhenti baik 4 sampai 5 kali dalam seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh anda dan meningkatkan detak jantung. Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit sehat dan bercahaya.
Baca Juga: Pelajari 5 Kandungan Aktif Penghilang Jerawat Ini, Agar Tepat Memilih Obat Jerawat
Baca Juga: Mengenal AHA BHA, Kandungan Andalan Untuk Eksfoliasi
- Perawatan kulit
Lakukan perawatan kulit tiap pagi inilah rahasia kulit bersinar. Meskipun Anda tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, seperti dasar pembersihan, pengencangan, dan pelembab.
Hal itu untuk menjaga kesehatan kulit anda, ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit Anda.
Mulailah dengan pembersih yang lembut, dan saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda. Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Ini membantu untuk menarik sedikit kotoran dan kotoran yang tertinggal oleh pembersih.
Baca Juga: Yuk, Intip 4 Skincare Lokal yang Mengandung Retinol, Agar Bisa Awet Muda
Baca Juga: Atasi Kulit Kering : 5 Rekomendasi Pelembab
Baca Juga: Ingin Awet Muda? Perbanyak Konsumsi Buah-buahan Ini
Terakhir, lembapkan dengan perlahan rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit Anda dan menambahkan kilau alami pada kulit Anda.
Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.
Anda bisa menambahkan beberapa hal lagi ke dalamnya, tetapi ketiga kebiasaan ini adalah langkah terbaik untuk memulai.
Baca Juga: Perbedaan Peran SPF dan PA pada Sunscreen
Baca Juga: Lindungi Kulit dari Penuaan Dini : 5 Rekomendasi Sunscreen
Ini adalah rutinitas cepat yang sempurna bahkan untuk seorang yang malas pun, jadi mulailah dari sekarang karena untuk cantik bercahaya tidak perlu mahal.***(Nurul Khadijah/Pikiran Rakyat)
