Network
Klikseleb.com – Beberapa orang memiliki permasalahan untuk menentukkan makanan yang cocok untuk diet.
Biasanya seseorang yang sedang menjalani program diet akan menghindari mengonsumsi nasi, sebab nasi memiliki tingkat kalori yang cukup tinggi.
Ada beberapa makanan alternatif untuk dikonsumsi, makanan-makanan ini mengandung kalori yang lebih sedikit namun memberikan lebih banyak energi dibanding nasi.
Baca Juga: Kabar Gembira! Park Hyungsik Resmi Bebas Militer Hari Ini
Baca Juga: Yunho TVXQ Bagikan Teaser Pertama untuk Comeback Solonya!
Berikut adalah 4 makanan yang mengandung banyak energi sebagai pengganti nasi.
1. Oatmeal
Oatmeal merupakan sereal yang terbuat dari gandum utuh yang bisa memberikan energi lebih lama.
Oatmeal kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi membantu proses produksi energi. Kandungan vitaminnya antara lain adalah Vitamin B, zat besi, dan mangan.
