9 Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Risiko Kanker

Klikseleb.com – Teh hijau merupakan minuman yang dibuat dari tanaman Camellia Sinensis yang terkenal sangat kaya akan manfaat.

Manfaat teh hijau yang paling populer adalah menurunkan berat badan dan mengatasi kembung.

Tapi, tahukah Anda? Manfaat teh hijau tidak hanya itu, lho.

Baca Juga: Begini Suasana Haru Saat Cita Citata Hadiri Prosesi Pemakaman Chacha Sherly pada Malam Hari

Baca Juga: Jelang Menikah dengan Vicky Prasetyo, Kalina Ocktaranny Dirawat di Rumah Sakit Karena Covid-19?

Yuk, simak manfaat teh hijau lainnya yang telah Klikseleb rangkum dari laman Healthline dan Boldsky.

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Meminum teh hijau sebelum tidur akan membantu Anda mengatasi masalah tidur, salah satunya insomnia.

Senyawa L-theanine dalam teh hijau juga akan membantu Anda rileks dan mengurangi kecemasan.