Network
Dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar, Senin 25 Juli 2022, mengonsumsi kurma pada pagi hari sebanyak 7 butir bagus untuk diet.
Kurma mengandung serat yang sangat tinggi dengan indeks glikemik rendah.
Baca Juga: Diet Sehat Mudah dan Nikmat ala dr. Zaidul Akbar
Kandungan tersebut menjadikan kurma sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan tidak menyebabkan diabetes.
Kemudian dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk makan seimbang dan berpuasa.
Kebiasaan ini dapat membuat badan ideal dan tidak perlu melakukan diet.***
