Makan Ini agar Kulit Cantik Tanpa Make Up kata dr. Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar menyarankan dalam kanal Bamol TV dikutip Klikseleb.com pada Selasa 26 Juli 2022 untuk mengonsumsi kacang-kacangan utama kacang almond sebanyak 7 butir setiap hari.

Selain bagus untuk kulit, kacang-kacangan juga baik untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan kolesterol.

Baca Juga: Badan Ideal Tanpa Diet, Berikut Pola Makan ala dr. Zaidul Akbar

Ini diperoleh dari kandungan magnesium yang tinggi pada kacang-kacangan dan berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.***