6. Air putih
Siapa sangka jika air putih dapat membantu menurunkan berat badan jadi lebih ideal tanpa pusing diet.
Ini disebabkan dengan minum air putih akan mengisi perut kosong dan menjadikan rasa kenyang lebih lama.
Kondisi ini dapat mengontrol seseorang membatasi asupan makanan dan tidak berlebihan.***