Network
Menggerakan tubuh menjadi hal yang sangat penting, efek dari berolahraga tidak saja untuk fisik tetapi juga berguna untuk mengurangi rasa stress, gejala depresi saat meningkatkan rasa kebahagiaan.
Prinsip menunggu jatuh sakit baru berolahraga adalah pola pikir yang tidak benar.
Pemahakan olahraga biasanya hanya dianggap sekedar hobi, namun lebih dari itu dengan berolahraga maka dapat menjaga kesehatan dan sebagai wujud syukur kita akan nikmat sehat.
5. Traveling
Melakukan perjalanan di masa pandemi Covid-19 saat ini memang membutuhkan perencanaan, persiapan serta pelaksanaan yang sangat matang.
Persiapan ekstra lainnya adalah barang bawaan yang mesti disiapkan, sebaiknya membawa pakaian lebih untuk diganti dari satu tempat ke tempat berikutnya.
Ekstra lainnya yang harus diantisipasi adalah persiapan membawa alat-alat kesehatan ekstra seperti masker, suplemen, obat-obatan dan hand sinitizer.
Baca Juga: EXO Comeback dan merilis Album terbaru 'Don't Fight The Feeling'
Tidak mesti jauh, jika memang butuh untuk traveling bisa datang ke tempat yang dekat seperti kebun raya Bogor atau ragunan.***
