Network
Dan dengan overfruiting, kamu mungkin jadi memasukan kalori lebih banyak dari yang tubuhmu butuhkan, dan malah membuat berat badanmu bertambah.
Baca Juga: Waduh! Tadinya Ngefans Tapi Sekarang Netizen Hujat Arya Saloka 'Ikatan Cinta', Ada Apa?!
Baca Juga: Andin 'Amanda Manopo' Ikatan Cinta Meminta Maaf di Instagram, Buat 'Al' Arya Saloka atau Bang Billy?
2. Kamu tidak dapat menutupi makanan tidak sehat dengan makan buah-buahan setelahnya
Big Mac tetap saja Big Mac, bahkan jika kamu memakan apel setelahnya.
Buah seharusnya menyeimbangkan asupan gizi dalam satu pola makan, bukan untuk menetralisir makanan tidak sehat.
3. Buah-buahan mengandung gula sehingga kamu harus menyeimbangkan asupannya
Baca Juga: KOCAK! Elsa Ikatan Cinta Bikin Heboh Jagat Maya dan Trending, Banyak Netizen Malah Kira Elsa Frozen
Baca Juga: Ulasan Ikatan Cinta Episode 66, Sabtu 5 Desember yang Bikin Geger! Elsa Fitnah Al dan Racuni Andin
Terkadang kita mungkin lupa bahwa buah-buahan mengandung gula.
