Network
Klikseleb.com – Bagi sebagian orang, minum air putih terasa membosankan. Oleh karena itu, mereka lebih suka meminum minuman yang mengandung rasa.
Padahal, sudah bukan rahasia lagi jika minum air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan
tubuh, karena pada dasarnya tubuh manusia terdiri dari 60% air.
Dilansir dari Healthy, berikut 7 hal yang membuat minum air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Posting Video Call dengan Gempi, Gisel Dapat Banyak Dukungan Warganet
Baca Juga: Memasuki Semester Baru, Pemprov DKI Jakarta Belum Izinkan Pembelajaran Tatap Muka
1. Menurunkan Berat Badan
Banyak penelitian menyebutkan bahwa minum air putih sangat berkaitan dengan penurunan berat badan. Jadi, jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, tak cukup dengan diet dan olahraga saja. Anda juga harus banyak minum air putih, ya!
2. Mempengaruhi Fungsi Otak
Penelitian menunjukkan jika Anda kekurangan cairan tubuh maka fungsi otak Anda akan terganggu. Misalnya, hilangnya konsentrasi, meningkatkan rasa cemas dan kelelahan, merusak memori, dan meningkatkan frekuensi sakit kepala.
