Network
Baca Juga: Jadi Korban Berita Hoax dan Disebut Meninggal Dunia, Ifan Seventeen Beri Klarifikasi : Masih Sehat
Mengapa bisa terjadi?
Para ahli tidak yakin penyebab pasti dari PMS, namun berhubungan dengan fluktuasi hormon yang terjadi selama paruh kedua dari siklus menstruasi.
Ovulasi terjadi sekitar pertengahan dari siklus menstruasi kamu.
Selama masa ini, tubuh kamu akan melepaskan sel telur, yang menyebabkan tingkat estrogen dan progesteron menurun.
Penurunan hormon ini menyebabkan munculnya gejala fisik dan emosional.
Perubahan tingkat estrogen dan progesteron juga memengaruhi tingkat serotonin.
Hormon tersebut membantu mengatur mood kamu, siklus tidur, dan selera makan.
Rendahnya tingkat serotonin berhubungan dengan rasa sedih dan mudah marah, bahkan dapat memunculkan masalah tidur dan mengidam makanan yang tidak biasa.
