Bagaimana Cara Memasak Telur yang Paling Sehat? Perhatikan 5 Tips Ini!

- 12 Juni 2021, 09:02 WIB
Telur rebus makanan enak dan mudah cara disajikannya
Telur rebus makanan enak dan mudah cara disajikannya /Foto Telur rebus Bustamil Arifin/

1. Direbus

Telur rebus dapat dimasak dengan cangkangnya di dalam air mendidih selama 6-10 menit tergantung seberapa matang kuning telur yang diinginkan.

Semakin lama dimasak, maka kuning telur akan semakin matang.

2. Poached

Baca Juga: Ji Sung dan Jinyoung GOT7 Saling Menggoda di Syuting Poster The Devil Judge

Poached eggs juga dimasak dengan direbus, tapi direbus tidak dengan cangkangnya sehingga telur tersebut harus dipecahkan terlebih dulu.

Lalu telur tersebut dimasukkan ke dalam air dengan suhu 71-82 derajat celsius dan dimasak selama 2,5-3 menit.

3. Digoreng

Telur goreng dimasak dengan cara memecahkan telur lalu dimasak di atas wajan panas dengan sedikit minyak.

Kalian dapat memasaknya menjadi telur mata sapi, baik hanya memasak satu sisi saja atau over easy dengan memasak kedua sisi telur.

Halaman:

Editor: Vina

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x