Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Menjalani Diet Hingga Berat Badan Gagal Turun

Pada titik ini, seringkali banyak orang menganggap tidak perlu melakukan diet yang sama seperti sebelumnya.

Padahal Anda tetap harus menjaga berat badan Anda, salah satunya adalah dengan diet berkelanjutan.

Anda memang tidak harus menjalani program diet selamanya, namun merupakan hal yang penting untuk tetap menjaga pola dan kesehatan tubuh Anda.

10. Tidak Merasa Bahagia

Jangan pernah melakukan diet yang tidak membuat Anda bahagia.

Jalani program diet yang menyenangkan sehingga Anda akan merasa antusias dan nyaman melakukannya.***(Nazhara Azmi/Pikiran Rakyat)